Kwas foliowy (witamina B9) jest ważnym dla zdrowia elementem, który wpływa na kluczowe funkcje organizmu. Dlatego w ramach profilaktyki zdrowia warto rozważyć okresową kontrolę jego stężenia. W tym artykule dowiesz się, jakie funkcje w organizmie pełni witamina B9, czym grozi jej niedobór oraz kto w szczególności powinien rozważyć wykonanie badania kwasu foliowego.
Kwas foliowy i jego rola w organizmie
Kwas foliowy (witamina B9) wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz układu nerwowego. Ma krytyczne znaczenie dla prawidłowego rozwoju cewy nerwowej u płodu. Jest ważny także dla metabolizmu aminokwasów i kwasów nukleinowych. Kwas foliowy bierze udział:
- we wzajemnych przemianach seryny i glicyny;
- w przemianach homocysteiny do metioniny i histydyny;
- w powstawaniu tyrozyny, która jest niezbędna w syntezie adrenaliny i noradrenaliny oraz tyroksyny.
Ze względu na istotną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie badanie kwasu foliowego warto uwzględnić wśród badań wykonywanych regularnie w ramach profilaktyki zdrowia.
Jakie są skutki niedoboru kwasu foliowego?
Niedobór kwasu foliowego może mieć poważne skutki dla organizmu. Może prowadzić do niedokrwistości megaloblastycznej, a w przypadku niedoboru u kobiet w ciąży może dojść do nieprawidłowego rozwoju cewy nerwowej u płodu. Innym możliwym skutkiem niedoboru witaminy B9 może być wzrost poziomu homocysteiny.
W przypadku niedoboru kwasu foliowego można zauważyć takie objawy, jak:
- zaburzenia snu i koncentracji, uczucie przemęczenia, nerwowość, stany depresyjne;
- przedwczesne siwienie włosów, bladość skóry;
- zaczerwienienie języka, wrzody na języku oraz stany zapalne jamy ustnej.
Na czym polega badanie kwasu foliowego?
Badanie kwasu foliowego wykonuje się z próbki krwi pacjenta. Badanie można wykonać w ramach profilaktyki zdrowia lub w ramach diagnostyki schorzeń, które mogą wynikać z niedoboru witaminy B9.
Badanie kwasu foliowego jest istotne pod kątem wdrożenia suplementacji lub zmian w diecie. Wyniki należy zawsze skonsultować z lekarzem lub dietetykiem. Nie należy samodzielnie suplementować kwasu foliowego, ponieważ niekontrolowana suplementacja może maskować niedobór witaminy B12, która również pełni bardzo ważne funkcje w organizmie.
Badanie kwasu foliowego – wskazania
Badanie kwasu foliowego można wykonywać w celach profilaktycznych. Rutynowo wykonuje się je także u kobiet ciężarnych, ponieważ niedobór tego pierwiastka może mieć poważne konsekwencje dla rozwoju płodu. Badanie witaminy B9 zalecają także dietetycy przed wydaniem zaleceń swoim pacjentom.
O monitorowanie poziomu kwasu foliowego powinny zadbać w szczególności:
- kobiety starające się o dziecko, kobiety w ciąży oraz kobiety w połogu i karmiące piersią;
- osoby starsze, u których często występują zaburzenia wchłaniania oraz choroby przewodu pokarmowego;
- osoby przyjmujące leki przeciwpadaczkowe, antykoncepcyjne, obniżające pH soku żołądkowego oraz leki stosowane w leczeniu niektórych nowotworów;
- osoby nadużywające alkoholu;
- osoby z podwyższonym poziomem homocysteiny;
- osoby stosujące dietę ubogą w kwas foliowy, szczególnie zawierającą duże ilości przetworzonych produktów.
Badanie kwasu foliowego jest ważne także dla dzieci i niemowląt w okresie intensywnego wzrastania, w szczególności w okresie od 2. do 17. miesiąca życia.
Badanie kwasu foliowego można wykonać m.in. w Punktach Pobrań ALAB laboratoria.
